开云体育-印度女足球员在训练中全力以赴

　　Clayton Horton 老师介绍

　　Clayton老师在1965年9月10日正值满月的时候于美国俄克拉荷马州出生，当时适逢教师节；今天，印度女足球员在训练中全力以赴他是一位国际知名的资深KPJAYI授权阿斯坦伽瑜伽认证老师。他与瑜伽的缘分始于21岁那年，当时他在加州旧金山居住，在母亲的带领下参加了一堂调息课，由此开始了他此后多年的练习。在一次漫长的印度之旅后，他在1996年开始教授瑜伽。对于Clayton来说，瑜伽是回归真印度女足球员在训练中全力以赴我的疗愈之路，让我们体验到真正的平静和幸福。与人为善、与自然平衡的生活，是他的生活之道。

　　Clayton追随Sri K. Pattabhi Jois和Greensufi两位大师学习多年，他们给他的日常练习带来极大启迪，使他培养出瑜伽士的生活方式。2001年10月，他在旧金山创立了绿色瑜伽（Greenpath Yoga）。该会所是美国最早的绿色环保瑜伽会所之一，设有启发性和进阶性的瑜伽课程、哲学课程及各种活动。2003年，Clayton在南印度迈索尔（Mysore）的阿斯坦加瑜伽研究院（Ashtanga Yoga ResearchInstitute of Mysore）获得教授阿斯坦加瑜伽的正式授权，2010年获得二级授权。他现在仍继续在Sharath Jois的指导下，在K. Pattabhi Jois的阿斯坦加瑜伽学院学习。2016夏天，当Clayton老师在迈索尔Mysore参加教师课程时，Sharath Jois 祝福并授予了他“证书”- KPJAYI学院授予教师的最高级别认证。

　　Clayton的教学风格既传统又不失轻松愉悦。他相信通过练习瑜伽并用瑜伽的方式生活，可以使我们自己和周围的世界发生蜕变。Clayton认为，阿斯坦加流瑜伽是一套完整而平衡的系统，在它的构架中，无论学生具备怎样的个体差、天资或体质，都可以在经验丰富技法高明的老师帮助下“找到他们的归宿”。

　　Clayton老师最喜欢的爱好是冲浪、游泳、和弹奏吉他。他致力于通过环保生活、教授瑜伽和冥想、做慈善工作服务他人（Karma业瑜伽）并提供音乐和唱诵Kirtan（Bhakti奉爱瑜伽），让世界变得更加美好。

“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（第四模块）

“莲花里的珠宝” —通过阿斯汤加更深入洞察自己和世界

　　详细课程印度女足球员在训练中全力以赴：

　　2017.8.25 周五 Friday

　　18:开云体育00-19:30 阿斯汤加第一序列口令课Ashtanga Led Class

　　20:00-21:00 音乐会 Kirtan--“爱无处不在” 集体唱诵 Community Concert

　　2017.8.26 周六 Saturday- 8.30 周三 Wednesday

　　8:00 -10:00 Mysore Practice 迈索尔晨练& 口令课 Mysore Style &Led Classand

　　12:00 - 14:45 工作坊（一）理论、哲学& 历史Afternoon WorkshopPart One: Theory, Philosophy, History

　　15:00 - 17:15 工作坊（二）技巧、顺位、体式分解、辅助Afternoon Workshop Part Two:Technique, Alignment, Posture Breakdown, Adjusting

　　工作坊内容：

　　·第一序列口令课

　　Led PrimarySeries Classes

　　·正确的呼吸和意图

　　CorrectBreathing and Intention

　　·梵文串联计数

　　Sanskritcounting of vinyasas

　　·脐锁和根锁 （bandha) & 凝视点& 串联体位

　　Bhandhas, Dristhi，Vinyassa,

　　·脉轮、能量通道

　　Kleshas, Vayus, Chakras, Nadis

　　·《博伽梵歌》基础教理

　　Fundamental teachings of the Bhagavad Gita

　　·《瑜伽经》介绍

　　Yoga Sutras of Patanjali Introduction

　　·辅助：给予和回馈

　　Adjustments: Giving and Receiving

　　·顺位& 技巧

　　Alignment &Technique

　　·历史根源，八支瑜伽哲学

　　History of Ashtanga Yoga as taught by Sri K. Pattabhi Jois， 8 Limbs of Ashtanga Yoga

　　·个人健康，身体受伤的预防，发展个人练习

　　Injury Prevention & Intelligent Practice

　　·引导的冥想，唱诵

　　Chanting, Invocations, Mantra, Kirtan

　　·个人咨询，提问解答

　　Q & A

　　每个学生会得到一个完整的学习手册

　　*Students will receive a comprehensive Manual.

　　结束后学生可以拿到大师发的完成证书

　　*Certificates of Completion will be given to students who attend allsessions.

　　日期：

　　8月25日-8月30日

　　“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（模块四）

　　地点：

　　深圳龙华区玉龙路圣莫丽斯B21尤伽学院

　　费用：

　　“和大师一起学习”阿斯汤加系列工作坊（模块四）

　　全价￥5610；前十名早鸟：￥4888

　　说明：

　　*价格只包括学费，不含往返路费、住宿和餐饮。

　　*有效名额以缴全款为准；费用缴纳后不予退还，不接受退名额，但可转让，或延期；开课前5天若报名人数未满15人或可取消课程，学员可选择全额退款或转下期及其它课程。

　　详情和报名咨询加微信： yogabooks

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